Créateur d'échauffement

Génère un échauffement structuré à partir des trainings Gapless, ou suis les vraies routines des pros.

Objectif

Choisis ton jeu et le temps dont tu disposes avant la ranked. L'outil assemble une routine chronométrée qui mélange trainings Gapless, drills des Labs et étapes in-game classiques : chaque bloc a une intention claire. Suis le chrono, pas ton humeur.

Jeu

Durée

À travailler : tes points faibles

Choisis un jeu au-dessus pour voir les options.

Tes points forts : à entretenir

Choisis un jeu au-dessus pour voir les options.

Choisis un jeu et une durée, puis génère ta routine.

Conseil coach

Un échauffement n'est pas un entraînement : tu ne cherches pas à progresser, tu cherches à arriver prêt. Si un bloc se passe mal, ne le prolonge pas : termine la routine et note le point faible pour une vraie session d'entraînement plus tard.

Coachs : envoyez cette routine à vos élèves avant la ranked.